По просторам биологии

6 мая — Международный День против диеты

Ежегодно 6 мая отмечается Международный день против диеты, который начали праздновать в 1992 году в Англии. Позже эту инициативу поддержали женщины из разных стран мира. Идея праздника заключается в том, что мы должны принимать себя такими, какими мы есть, не поддаваясь распространенным в обществе стереотипам. Этот день посвящен пропаганде здорового образа жизни с упором на то, что человек может быть здоровым и красивым независимо от того, какую цифру показывают весы. Правильное питание и умеренная физическая активность помогают надолго сохранить здоровье, а диеты для радикальной потери веса зачастую не только бесполезны (так как со временем вес возвращается снова), но и потенциально опасны.